このところ朝の散歩を復活させている。リハビリを兼ねて。
広島の時のように1時間は無理だけど、30分くらいはなんとか。
今週は毎日あるいたぞ。
朝の散歩 久々
このところ朝の散歩を復活させている。リハビリを兼ねて。
広島の時のように1時間は無理だけど、30分くらいはなんとか。
今週は毎日あるいたぞ。
このところ朝の散歩を復活させている。リハビリを兼ねて。
広島の時のように1時間は無理だけど、30分くらいはなんとか。
今週は毎日あるいたぞ。
カテゴリ： 朝の散歩
このところ朝の散歩を復活させている。リハビリを兼ねて。
広島の時のように1時間は無理だけど、30分くらいはなんとか。
今週は毎日あるいたぞ。
今日のお堀
今朝、仕事の移動で皇居のあたりを歩く機会があった。
新緑がだいぶんキレイになってきたな。
改築中の東京駅もだいぶん出来てきた。
皇居や丸の内のビル群と合わせて、東京屈指の美しいスポットになるだろうな。
鳩と鴎と、
白鳥。
どれも特急列車の愛称だな。
少し歩いたら鴨とかカワウも居たのだけれど、それらは特急の愛称にはなってないな。
スズメ、ニワトリ、カラス、メジロ、ウグイス、ヒヨドリ、鷲、フクロウ・・・。
逆になっているのは、前述のはと、かもめ、白鳥の他、つばめ、はやぶさ、はくたか、しらさぎ、雷鳥、ひばり、はつかり、鶴（ゆうづる、はくつる）、おおとり・・・など。国鉄時代の特急列車の愛称は鳥ばかりだ。
なんだ、結局「鉄」ですか・・・。
今朝のカルガモ
涼しくなりやした。
山にも行きたいな。
朝のジョグ
子鴨の季節になりました。
ブレがのが残念。
朝のジョグ
休みの日なんで遅目に出た。
朝のジョグ
今朝はヤケに寒く感じるぞ。
朝のジョグ
今日は飲み会。
ココのところ天気はずっといいし、早出も無いし。
走れ！ってことなのかな。
朝のジョグ
何とか3日続いた。
今日の帰りは遅いから、明朝は厳しいかな。
池に氷が張っていた。寒いね。
朝のジョグ
とりあえず2日続いた。
問題は平日だな。
朝のジョグ
どうやったら継続できるのだろう。
広島の時は出来てたのに。
久し振りにランニング
子鴨もさらに大きくなった。
まだ鳴き声はピヨピヨ。
朝のジョグ
買ったばかりのランニングシューズを履いて出てみた。風通しが良くて快適な靴だ。技術の進歩は凄まじいな。
最初なのと出遅れて太陽が上がってしまってたので、とりあえず30分。
ウチの近くは住宅地なんだけど、至る所に小さな公園があって至る所に公衆トイレがある。コンビニも自販機も結構ある。
便利かも。
段々距離を伸ばして行こうか。
広島の時のように、川土手を走れればいいんだけどな。
やっぱり雨だし
気温が高いのはいいんだけど。朝のジョグ
ひょえ〜。今朝は氷点下でがんす。昨日ネットで測ったら、行きのコースは3キロあることが判明。
帰りは2.5キロ。合わせて4キロ走って1.5キロ歩いている。
あとはどれだけ多くの日に出られるかだな。
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朝の散歩
朝のジョグ
朝のジョグ
朝のジョグ
朝のジョグ
朝のジョグ その2
朝のジョグ
朝のジョグ
朝の散歩
朝の散歩 その２
今日も少し走りやした。
ここのところ暫くは、200mから500mを何本かぶつ切りで早めのベースで走る。合計1.5kmくらいかな。約5kmの行程、最初と最後各々1km歩いて、中間の3kmのうち半分走る計算かな。
私めの場合、長い距離を連続して走るのはツラいんで。まあ漫然と5km歩くよりはいいでしょ。
できたら段々とインターバルの距離を短くしていきたい。
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朝の散歩
朝の散歩 その２
朝の散歩
看板に偽りあり
朝の散歩の帰り道で見かけた風景。ココは、いまだかつて足を踏み入れたことの無い未開の地。
しかし、そこには・・・、
←大いなる過ちがあった！ココは、我々が来る前からあるお店だ。店のナリからして長く続いているのだろう。
長く続けているということは、それなりの理由があるんだろうけれど、なんか踏み入れる勇気が無いまま時間が過ぎている。
そういうお店ってあるよね。
ブローバの隣の市場にあって、早朝からやっている「市場ずし」も気になる今日この頃。
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今朝も寒い。
流星は何処。
気持ちいい朝。
